ホテルごはん、妥協してない？ビジネスホテルで“自分らしく食べる”持ち込みスタイルのすすめ
出張や旅行先でビジネスホテルに泊まるとき、ふと困るのが「今日の食事どうしよう？」という問題。
ホテル内のレストランは高いし、外食する気力もない…。そんなときにぴったりなのが「持ち込みごはん」です。
でも実は、持ち込みを少し工夫するだけで、ホテルでの時間がぐっと快適に、豊かに変わるんです。
この記事では、ホテルごはんを“自分時間”に変えるためのコツやマナー、快適グッズをやさしくご紹介します。
1. 持ち込みOKでも、マナーはしっかり守りたい
- ✔ 食事は基本的に「お部屋」で。共用スペースはNGな場合が多いです。
- ✔ 強いにおいや音は、まわりへの配慮が必要。
- ✔ ゴミの分別や後片付けは、ホテルごとのルールを確認して守りましょう。
マナーを守れば、持ち込みは全く悪いことではありません。むしろ、周りに配慮できる人はスマートで素敵ですよね♪
2. 自分らしく“食べる時間”を演出する3つの工夫
- 🔸 照明を少し落として、リラックスできる雰囲気に
- 🔸 お気に入りの飲み物を添える
- 🔸 ランチョンマットや紙皿を使って「見た目」も大切に
ほんの少しの工夫で、「ただの夕食」が「癒しのひととき」に変わります。
3. コンビニでもOK！気分が上がる持ち込みメニュー例
- 🍱 和風幕の内弁当＋みそ汁＋ほうじ茶
- 🍝 パスタ＋コンビニサラダ＋スープ
- 🥪 サンドイッチ＋フルーツ＋ヨーグルト
盛り付けを変えるだけで、味だけでなく“見た目の満足感”もアップします♪
4. 持ち込みNGのホテルでもできる工夫
まれに「飲食物の持ち込みはご遠慮ください」というホテルもあります。
- ✅ 近くのお店でテイクアウト → 外食せずにお部屋で食べられる
- ✅ ルームサービスを活用 → 少し贅沢気分で安心
- ✅ 軽食・飲み物だけ持ち込んで、メインは現地の味を楽しむ
ホテルごとのルールを事前に確認するのがスマートです◎
5. 夜の“おこもりごはん”をもっと楽しもう
夜遅くの「ひとりホテルごはん」。これが、実は最高のごほうび時間になるんです。
- 🍨 デザート＋お気に入りのお茶で「おやすみ前のカフェ」風
- 🧀 チーズ＋クラッカー＋ノンアルワインで「プチ晩酌セット」
- 📚 軽食＋推しの動画 or 本 → 最高の“おこもり時間”
「自分の好き」を詰め込んだ時間は、出張でも旅でも疲れを癒してくれます♪
6. トラブルを防ぐためのちょこっと備え
- 🚫 ゴミが多く出た → 小さいゴミ袋を持参すると安心
- 🚫 においが気になる → 消臭スプレーや窓開け換気で対応
- 🚫 カトラリーがない → 100均の使い捨てセットが便利
ちょっとした準備で、ストレスゼロのホテルごはんが叶います◎
7. ホテルで使える便利グッズまとめ
- 👜 保冷バッグ（夏場は特に便利！）
- 🧂 調味料ミニセット（塩・コショウ・ドレッシングなど）
- 🕯 アロマスプレー（部屋の香りも気分に影響）
- 🥄 マイカトラリー（木製や竹製は見た目も◎）
すべてそろえなくても、2〜3個持っておくだけで快適度がグッと上がります。
8. よくある質問（Q&A）
Q：アルコールの持ち込みって大丈夫？
ほとんどのホテルではOKですが、においや瓶の処理には注意しましょう。
Q：コンビニごはん、においが気になります…
カレーや焼き魚系は翌朝まで残ることも。換気＆ゴミ密封がおすすめです。
Q：電子レンジがないときはどうする？
常温OKのお弁当や、そのまま食べられるものを選びましょう。湯沸かしポットがあるホテルも多いので、カップスープなども◎
まとめ：ホテルで食べる時間は“自分を整えるごはん時間”
ホテルでのごはんは、ただの空腹を満たすものではなく、自分を大切にする時間でもあります。
マナーを守りながら、自分らしく、心が喜ぶ“ホテルごはんスタイル”を楽しんでみてくださいね。
きっと、出張や旅の疲れがすーっと取れるような、心と体にやさしいひとときになるはずです。
